Sunday, September 11, 2011

Menghitung Latihan Saya

Saya lagi suka sama endomondo.com, aplikasi ini memungkinkan saya me"review" atau melihat lagi olah raga yang sudah saya lakukan, menjumlahkan kalori, jarak, ketinggian, dan kecepatan rata-rata, membandingkan dengan latihan-latihan sebelumnya dan melihat gambaran jarak tersebut di peta. Hasil latihan kita juga (bisa) terposting secara otomatis ke facebook atau twitter segera setelah latihan selesai dilakukan (ini berguna untuk pamer ke 'eksis' an diri hehe :D)



Web ini juga memberikan ilustrasi banyaknya kalori  yang terbakar dengan jumlah burger dan total jarak dengan jarak keliling bumi, dan jarak bumi ke matahari, seperti contoh dibawah ini:

Trips around the world: 0.009
Trips to the Moon: 0.0003
Average speed: 7.15 km/h
Average pace: 8m:23s
Calories burned: 2563 kcal
Burgers burned: 6


Untuk memakai Website ini, kita harus mengunduh aplikasinya ke telepon genggam yang memiliki fasilitas GPS didalamnya, mengisi data seperti berat dan tinggi badan yang gunanya adalah agar aplikasi bisa menjumlahkan jumlah kalori yang dikeluarkan saat olahraga.

Setiap akan melakukan latihan, kita memilih jenis olahraganya, lalu tekan tombol start ketika mulai dan stop ketika selesai, aplikasi akan merekam aktifitas kita, dan setelah selesai, hasilnya akan terposting di facebook/twitter jika kita mau (bisa di setting share atau not share)

Ada contoh postingan seperti dibawah ini

Olah raga sepeda yang saya lakukan (onroad), Minggu, 11/09/2011

Cycling, sport
Start Time
Sep 11, 2011 9:37 AM
Distance
15.86 km
Duration
1h:00m:10s
Avg Speed
15.8 km/h
Max Speed
43.0 km/h
Calories
457 kcal
Altitude
0 m / 65 m
Elevation
138 m ↑ / 123 m ↓

dan dibawah ini contoh postingan bersepeda gunung yang saya lakukan Sabtu, 06/11/2011 yang lalu

-
Sport
Mountain biking
Start Time
Aug 6, 2011 5:36 PM
Distance
8.39 km
Duration
1h:30m:16s
Avg Speed
5.6 km/h
Max Speed
20.8 km/h
Calories
327 kcal
Altitude
20 m / 79 m
Elevation
233 m ↑ / 207 m ↓


Website ini menyimpan semua latihan  demi latihan, saya akan bisa melihat record tersebut kembali dimasa yang akan datang, ayuukk nyoba :D

No comments: